Move with Zizzi

Ein Universum des Lebensstils, des Trainings, des Sich-Einlassens und all dessen, was dem täglichen Leben Energie verleiht. Wir haben alles zusammengetragen, was du für einen unterhaltsamen und aktiven Alltag brauchst. Entdecke Workout-Videos, Inspirationen sowie Sportbekleidung und mache dich bereit für einen Sprung in die energiegeladene Welt der Bewegung.

20 Minuten tägliches Training

Verwandel eine kurze Trainingseinheit in eine unterhaltsame Ergänzung des Alltags, indem du ein Skateboard in die Gleichung einbeziehst. Mit dem Board kann man viel mehr machen, als nur durch die Straßen zu rollen. Aber wenn wenn man schon unterwegs ist, warum nicht ein paar Übungen auf dem Brett machen?

​​​​​​​Solltest du kein großer Fan von Skateboards sein, keine Sorge. Alle Übungen können variiert und ohne das Skateboard durchgeführt werden. Wenn du jedoch das Skateboard unter dem Arm trägst, solltest du die Übungen in einem langsamen, kontrollierten Tempo durchführen. So beugst du nicht nur Verletzungen vor, sondern trainierst auch dein Gleichgewicht!

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Schnüre deine Schuhe und begib dich auf ein hügeliges Terrain, das dich dazu einlädt, dein Tempo zu ändern und dich zu trainieren.

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Tägliches Training
Fordere dein Gleichgewicht heraus, indem du ein Skateboard als spaßige Ergänzung zu deinem Training benutzt.