Periodenunterwäsche – alles, was du über Funktion und Pflege wissen musst

Für viele ist Periodenunterwäsche zur bevorzugten Alternative zu Binden und Tampons geworden. Sie kombiniert Komfort, Sicherheit und Funktionalität und kann sowohl allein als auch als Ergänzung während deiner Periode getragen werden. 

Wir haben alles Wissenswerte über Periodenunterwäsche für dich zusammengestellt – von der Funktionsweise über die Bedeutung von Saugfähigkeit und Flow bis hin zu der Frage, warum so viele sie lieben und wie du sie wäschst und pflegst, damit sie so lange wie möglich halten.

Was ist Periodenunterwäsche?

Periodenunterwäsche ist eine Art von Unterwäsche mit integriertem Schutz, die Menstruationsflüssigkeit aufnehmen kann, ohne dass Einwegprodukte verwendet werden müssen. Sie sieht aus wie ein ganz normaler Slip, ist aber aus mehreren technischen Lagen aufgebaut, um sowohl Komfort als auch Schutz zu bieten. 

Das bedeutet:

• Der Schutz ist in den Slip integriert
• Ohne Kleber, Plastik oder separate Einlagen
• Immer wieder waschen und wiederverwenden

Wie funktioniert Periodenunterwäsche?

Periodenunterwäsche besteht aus mehreren Schichten, die jeweils eine eigene Funktion haben:

• Feuchtigkeitsableitende Schicht, die die Flüssigkeit von der Haut wegleitet und die Oberfläche trocken hält
• Saugfähige Schicht, die die Flüssigkeit aufnimmt und sicher im Inneren des Slips einschließt
• Auslaufsichere Barriere, die die Kleidung vor dem Durchsickern schützt

Zusammen bieten diese Schichten eine zuverlässige und bequeme Lösung, die sich wie ganz normale Unterwäsche anfühlt.

Warum wir Periodenunterwäsche lieben

Wir lieben sie, weil sie:

• Sich wie ganz normale Unterwäsche anfühlt
• Sicheren Schutz bietet, ohne aufzutragen
• Eine wiederverwendbare Wahl ist
• Sowohl allein als auch als Ergänzung funktioniert
• Besonders nachts bequem ist
• Auch bei leichter Inkontinenz oder Ausfluss geeignet ist

Für viele wird sie schnell zu einem festen Bestandteil im Kleiderschrank.

Wie hoch ist die Saugfähigkeit von Periodenunterwäsche?

Wenn wir bei Periodenunterwäsche von Saugfähigkeit sprechen, geht es darum, wie viel Flüssigkeit der Slip aufnehmen und sicher halten kann, ohne sich nass anzufühlen oder auszulaufen. 

Die Saugfähigkeit wird oft in Millilitern (ml) gemessen und kann mit herkömmlichen Menstruationsprodukten verglichen werden.

Als Faustregel gilt:

• Ca. 10–12 ml entsprechen 1 Tampon (leichter Flow)
• Ca. 13–19 ml entsprechen 2 Tampons (mittlerer Flow)
• Ca. 30–35 ml (starker Flow)

So lässt sich leichter bestimmen, wann und wie der Slip für deine Bedürfnisse geeignet ist, egal ob allein getragen oder als Ergänzung.

Die spezifische Saugfähigkeit jedes Modells findest du immer in der Produktbeschreibung auf der Website.

Wie wäscht man Periodenunterwäsche?

Um sowohl Passform, Funktion als auch Saugfähigkeit zu erhalten, ist es wichtig, immer die auf der Unterwäsche angegebenen Waschanweisungen zu befolgen. Periodenunterwäsche kann je nach Material und Technologie in der Konstruktion variieren, daher kann die Pflege von Produkt zu Produkt unterschiedlich sein.

Im Folgenden sind allgemeine Richtlinien aufgeführt, die als Inspiration dienen können, wenn die Waschanleitungen es zulassen.

Kurzversion: Zuerst in kaltem Wasser ausspülen, bei maximal 30 °C waschen, auf Weichspüler und Trockner verzichten, lufttrocknen.

• Nach Gebrauch ausspülen

Spüle Periodenunterwäsche in kaltem Wasser aus, bis das Wasser klar läuft.

Vermeide heißes Wasser, da es dazu führen kann, dass sich Blut und Flüssigkeit in den Fasern festsetzen, was die Wirksamkeit der Unterwäsche verringert.

• Maschinenwäsche

Wenn die Waschanleitungen es erlauben, wasche die Unterwäsche im Schonwaschgang bei maximal 30 °C.

Verwende ein mildes Flüssigwaschmittel ohne Bleichmittel und ohne Weichspüler, da Weichspüler die saugfähigen und schützenden Schichten beschädigen kann.

• Waschbeutel verwenden

Ein Waschbeutel schützt die technischen Schichten und reduziert den Verschleiß während des Waschens. Er hilft, Passform und Saugfähigkeit über die Zeit zu erhalten.

• Trocknen

Vermeide immer den Wäschetrockner, es sei denn, die Waschanleitungen geben etwas anderes an. Trockne die Periodenunterwäsche flach oder hängend, idealerweise fern von direkter Sonneneinstrahlung und Wärmequellen, um ihre Elastizität und Funktionalität zu bewahren.

Wie macht man seine Periodenunterwäsche langlebiger?

• Vermeide Weichspüler und Bleichmittel
• Wasche bei niedrigen Temperaturen
• Trockne immer an der Luft
• Befolge die Waschanleitungen auf der Unterwäsche

Häufig gestellte Fragen

Kann man Periodenunterwäsche den ganzen Tag tragen?

Ja, je nach Flow und Saugfähigkeit des Slips. Bei starkem Flow kann es notwendig sein, während des Tages zu wechseln.

Fühlt sie sich nass an?

Nein, die feuchtigkeitsableitende Schicht hilft, die Oberfläche trocken zu halten.

Ist sie hygienisch?

Ja, sie ist sicher und hygienisch, wenn sie richtig gewaschen wird.

Kann man sie mit anderen Produkten verwenden?

Ja, manche Menschen verwenden sie als Backup für einen Tampon oder eine Menstruationstasse.

Ist Periodenunterwäsche nur für die Menstruation?

Sie kann auch bei leichter Inkontinenz oder Ausfluss verwendet werden, je nach Modell.

Kann man zu stark für Periodenunterwäsche bluten?

Nein, es gibt keinen "falschen" Flow. Manche Menschen bluten mehr als andere, und das ist völlig normal. 

Wenn du eine sehr starke Periode hast, kann Periodenunterwäsche immer noch eine großartige Lösung sein, entweder:

• In Modellen mit hoher Saugfähigkeit
• Als Backup zusammen mit einem Tampon oder einer Menstruationstasse
• Indem du die Slips tagsüber wechselst

Das Wichtigste ist, eine Lösung zu wählen, die zu deinem Flow und Lebensstil passt.